Look out there.
저기를 봐
Out there is the perfect lap.
. 저기 완벽한 랩(자동차 경주의 한 바퀴)이 있어.
No mistakes. Every gear change, every corner... perfect.
실수없이. 모든 기어 변속, 모든 코너링...완벽하지.
You see it?
보이니?
Most people can't.
대부분 사람들은 볼 수 없단다.
Most people don't even know it's out there,
그들은 그게 있다는 것을 알지도 못하지,
but it is.
하지만 있단다.
It's there.
저기에 말이야.
(Ford v Ferrari, 2019)
자동차 디자이너인 Carroll Shelby와 팀을 이루어
당시 연승가도를 달리고 있던
Ferrari를 제치고,
미국 자동차회사인 Ford에
the 24 Hours of Le Mans 1966 우승을 안겨주었던,
드라이버 Ken Miles가
아들 Peter Miles와 나눈 대화입니다.
실수없이 완벽한 기어변경과 코너링...
아들에게 그것이 보이는지 묻죠.
대부분의 사람들은
볼 수 없을 뿐만 아니라,
그 완벽함이 있다는 것조차
알지 못하지만,
엄연히 그것이 존재함을
아들에게 말해줍니다.
완벽한 주행,
완벽한 응시과정,
그리고 완벽한 결과 등...
모든 완벽한
과정과 결과들의 시작은
먼저 그것이 가능함과 존재함을 믿는 것임을
Ken이 말하고 싶었던 것 아닐까요?
올림픽에서
23개의 금메달을 포함,
통산 28개의 메달을 따 낸
Michael Phelps.
수영장에서의 훈련이
마무리되고 나면
그가 하는 또 하나의
중요한 훈련이 있었습니다.
가만히 앉아
자신이 할 수 있는
최고의 수영 경기를
계속 머릿속에서
그리고 또 그리는 것입니다.
상상 가능한
모든 최악의 상황까지 감안한,
말 그대로
최악의 시나리오 속에서도
완벽한 경기를 해내는
자신의 모습을 그려냅니다.
습관의 힘(The Power of Habit)의 저자
Charles Duhigg는
세계 선수권 대회에서
있었던 일을
예로 듭니다.
경기가 시작되어
역영을 하던 Michael은
고글(Goggle)에
물이 심하게 들어오는
상황을 겪게 되죠.
하지만,
늘 이 정도의 상황은 예상한
visualizaion의 효과였을까요?
그는 오히려
세계 신기록으로
이 경기를 마칩니다.
학생들에게도
수능시험을 칠 때
겪을 수 있는
다양한 악재를 떠올리고,
―이것이 그냥 자신의 컨디션 문제이든, 영어듣기시간에 기침을 하는 옆 학생이건―
이를 넘어서
완벽하게
시험을 치루고,
놀랍게도 그 결과,
최고 점수를 거두는 모습을
매일 그리도록,
같은 훈련을
저는 추천합니다.
완벽을 꿈꾸고,
현실로 완성하는
정신적 시각화(Mental Visualization)
오늘
시작해 보실까요?
켄 마일즈와 아들 피터의 대화장면
Peter: What are you doing? 뭐하시는 거에요?
Ken: You see that crack? 저기 갈라진 금 보이니?
That's my marker for turn eight. 저게 8번 턴을 위한 내 표시야.
Peter: What, to slow down? 뭐, 속도를 늦추기 위한 건가요?
Ken: Uh, brush the brakes and downshift. 브레이크에 발을 대고 저속기어로 바꾸는 거지.
Peter: But you'll be going 150 miles an hour. 하지만 시속 150마일로 가고 계실 거잖아요.
Ken: Yeah. 그렇지.
Peter: So how do you see it? 그래서 어떻게 그걸 보시는 거죠?
Ken: You're going fast, but as the car speeds up... everything else slows down.
네가 빨리 주행하는 중이긴 하지만 차가 속도를 내게 되면...모든 것이 느려지거든.
You don't do that. You do this. Right? And then you see everything.
(좁은 시야를 가리키며) 넌 저렇게 하지 않고. (넓은 시야를 가리키며) 이렇게 하는 거야. 맞지?
Peter: Do you set other markers? 다른 표시들도 해 두셨나요?
Ken: Indeed I do. 응, 해 두었지.
Peter: Lots of them. 많네요.
Ken: Yeah, 'cause you can't just push the car hard the whole way, right?
응, 왜냐하면 네가 차를 내내 세게 밀어붙이기만 할 수는 없기 때문이야.
That's right. You have to be kind to the car.
맞아. 넌 차에게 친절해져야 하지.
You feel the poor thing groaning underneath you.
넌 네 아래에서 신음하는 불쌍한 것을 느끼지.
If you're gonna push a piece of machinery to the limit and expect it to hold together, you have to have some sense of where that limit is.
만약 네가 기계를 한계까지 밀업부치고 그것이 버텨주기를 기대하려면, 네가 그것의 한계가 어디인지에 대한 생각을 가지고 있어야해.
Look out there. Out there is the perfect lap. No mistakes. Every gear change, every corner... perfect. You see it?
저기를 봐. 저기에는 완벽한 랩(자동차 경주의 한 바퀴)이 있어. 실수 없이. 모든 기어 변속, 모든 코너링...완벽하지. 보이니?
Peter: I think so. 그런 것 같아요.
Ken: Most people can't. Most people don't even know it's out there, but it is. It's there.
대부분 사람들은 볼 수 없단다. 그들은 그게 있다는 것을 알지도 못하지, 하지만 있단다. 저기에 말이야.
켄 마일즈의 경기를 보며 피터가 한 말은?
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